以前から気になっていたホットヨガLAVAルララこうほく店の1000円トライアルに行って来ました!詳しくレポートしてみましたので是非ご覧ください。
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ルララこうほく店

ずっと気になっていた「ホットヨガLAVAルララこうほく店の1000円トライアルに行って来ました!

 

持ちものは、ヨガの服装とバスタオル、お水。

ルララこうほく店

 

ホットヨガLAVAルララこうほく店のレッスンがはじまるまで

1000円だけ払うつもりだったんですが、酵素ゼリーと燃焼ドリンク付きのコースが1620円だったのでそちらを試してみることに。

 

ルララこうほく店

簡単なカウンセリングの後、スタジオに入りました。

 

ホットヨガLAVAルララこうほく店 いよいよレッスン開始です!

店内は撮影禁止という事でしたので、ここから先の写真はイメージ写真になります(笑)

 

簡単な動作から、スムーズにレッスンが開始しました。
先生の真似をしながらポーズをとっていくのですが、はじめてなのでなかなか難しかったです。

 

でも、先生がフォローしてくれるので安心してできました。

 

ルララこうほく店

 

スタジオは35度の設定だそうで、思っていたよりは暑くなかったですが、汗の量は想像以上でした。

 

我慢できないサウナよりよっぽど発汗効果はアリ!これには驚きました。

 

短いような長いような、60分のレッスンが終了です。
最後は手を合わせてナマステ〜。
たっぷり汗をかいてスッキリ。
早くシャワーが浴びたい!!

 

ホットヨガLAVAルララこうほく店 最後に入会のご案内

 

ルララこうほく店

でもその前に、体験の生徒さんにはインストラクターのお姉さんから入会のご案内がありました。

 

いくつかプランがありましたが、私は仕事の都合などもあり月4回通えるコースで入会しました。

 

興味のある方は、1000円トライアルだけでも受けてみて下さい!

 

スマホからでも簡単に登録できます♪

 

ルララこうほく店

 

ホットヨガLAVAルララこうほく店の住所・アクセス

住所:横浜市都筑区中川中央2-2-1 ルララこうほく4F

アクセス:横浜市営地下鉄センター南駅センター北駅より徒歩5分 ≪駐車場:あり ※「ルララこうほく」の駐車場が3時間まで無料(以降20分ごとに100円) 駐輪場:なし≫

地図:

大きな地図で見る

 

ホットヨガスタジオLAVAルララこうほく店について

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ホットヨガは、女性特有の症状を解消する効果があるため注目を集めています。このヨガは体の柔軟性を高め、発汗と汗の蒸発が適切に行われる状態にするため、温度39℃前後、湿度55%〜65%に保った環境で行われます。その結果、血液の循環が良くなり体質が改善され、大量の汗をかくことで老廃物が排出されます。具体的には、肥満や冷え性、むくみ、便秘、肩こりなどといった特に女性が悩んでいる症状に効果があります。


横浜市営地下鉄センター南駅、もしくはセンター北駅から徒歩5分の場所に、ホットヨガスタジオLAVAルララこうほく店があります。ここでは、伝統的なヨガのスタイルに現代女性のニーズに適したアプローチを加えて、常に新しいホットヨガを提供しています。LAVAルララこうほく店では、たとえばホルモンバランスの正常化やリラックス効果がある「インナービューティーヨガ」、骨盤の歪みを矯正して太りにくい体質と女性らしいヒップラインをつくる「骨盤調整ヨガ」などといったプログラムを実施しています。

 

 

ホットヨガスタジオLAVAルララこうほく店の口コミ

ホットヨガLAVA公式サイト

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