以前から気になっていたホットヨガLAVA下北沢店の1000円トライアルに行って来ました!詳しくレポートしてみましたので是非ご覧ください。
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下北沢店

ずっと気になっていた「ホットヨガLAVA下北沢店の1000円トライアルに行って来ました!

 

持ちものは、ヨガの服装とバスタオル、お水。

下北沢店

 

ホットヨガLAVA下北沢店のレッスンがはじまるまで

1000円だけ払うつもりだったんですが、酵素ゼリーと燃焼ドリンク付きのコースが1620円だったのでそちらを試してみることに。

 

下北沢店

簡単なカウンセリングの後、スタジオに入りました。

 

ホットヨガLAVA下北沢店 いよいよレッスン開始です!

店内は撮影禁止という事でしたので、ここから先の写真はイメージ写真になります(笑)

 

簡単な動作から、スムーズにレッスンが開始しました。
先生の真似をしながらポーズをとっていくのですが、はじめてなのでなかなか難しかったです。

 

でも、先生がフォローしてくれるので安心してできました。

 

下北沢店

 

スタジオは35度の設定だそうで、思っていたよりは暑くなかったですが、汗の量は想像以上でした。

 

我慢できないサウナよりよっぽど発汗効果はアリ!これには驚きました。

 

短いような長いような、60分のレッスンが終了です。
最後は手を合わせてナマステ〜。
たっぷり汗をかいてスッキリ。
早くシャワーが浴びたい!!

 

ホットヨガLAVA下北沢店 最後に入会のご案内

 

下北沢店

でもその前に、体験の生徒さんにはインストラクターのお姉さんから入会のご案内がありました。

 

いくつかプランがありましたが、私は仕事の都合などもあり月4回通えるコースで入会しました。

 

興味のある方は、1000円トライアルだけでも受けてみて下さい!

 

スマホからでも簡単に登録できます♪

 

下北沢店

 

ホットヨガLAVA下北沢店の住所・アクセス

住所:東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4階

アクセス:小田急線京王線 下北沢駅北口より徒歩1分 ≪駐輪場駐車場なし≫

地図:

 

LAVA下北沢店で気負わないホットヨガのエクササイズ

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健康と美容のために最適なエクササイズとして好評なのがホットヨガです。


通常のヨガとは違い専用の設備を備えたスタジオで行うのが特徴で、室温38度から40度、湿度55%から60%という高温多湿の環境の中で行うので、筋肉が柔らかくなり、関節の可動域も通常よりも広くなるため、効果的にヨガのエクササイズを行うことができます。
肩こり冷え性、女性ならではの悩みの生理不順、むくみなども改善し、さらに基礎代謝がアップすることによる痩身効果も期待できる、健康と美容に大きなメリットがあるエクササイズです。
とはいえ、ホットヨガに敷居の高さを感じている方もいらっしゃいます。
LAVA下北沢店なら、下北沢というショッピングに通勤に行き慣れた場所で買い物ついでにエクササイズができるため、気負わず始めることができます。
LAVA下北沢店はエクササイズで汗をかいてもシャワーでスッキリと流してから帰宅することができる、女性ならではの要望に応えたシャワールーム、パウダールームが完備されています。

 

 

ホットヨガスタジオLAVA下北沢店の口コミ

ホットヨガLAVA公式サイト

ホットヨガLAVA店舗一覧

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