以前から気になっていたホットヨガLAVA志木店の1000円トライアルに行って来ました!詳しくレポートしてみましたので是非ご覧ください。
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ずっと気になっていた「ホットヨガLAVA志木店の1000円トライアルに行って来ました!

 

持ちものは、ヨガの服装とバスタオル、お水。

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ホットヨガLAVA志木店のレッスンがはじまるまで

1000円だけ払うつもりだったんですが、酵素ゼリーと燃焼ドリンク付きのコースが1620円だったのでそちらを試してみることに。

 

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簡単なカウンセリングの後、スタジオに入りました。

 

ホットヨガLAVA志木店 いよいよレッスン開始です!

店内は撮影禁止という事でしたので、ここから先の写真はイメージ写真になります(笑)

 

簡単な動作から、スムーズにレッスンが開始しました。
先生の真似をしながらポーズをとっていくのですが、はじめてなのでなかなか難しかったです。

 

でも、先生がフォローしてくれるので安心してできました。

 

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スタジオは35度の設定だそうで、思っていたよりは暑くなかったですが、汗の量は想像以上でした。

 

我慢できないサウナよりよっぽど発汗効果はアリ!これには驚きました。

 

短いような長いような、60分のレッスンが終了です。
最後は手を合わせてナマステ〜。
たっぷり汗をかいてスッキリ。
早くシャワーが浴びたい!!

 

ホットヨガLAVA志木店 最後に入会のご案内

 

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でもその前に、体験の生徒さんにはインストラクターのお姉さんから入会のご案内がありました。

 

いくつかプランがありましたが、私は仕事の都合などもあり月4回通えるコースで入会しました。

 

興味のある方は、1000円トライアルだけでも受けてみて下さい!

 

スマホからでも簡単に登録できます♪

 

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ホットヨガLAVA志木店の住所・アクセス

住所:埼玉県新座市東北2-39-13 柴崎第8ビル4F

アクセス:東武東上線志木駅東口より徒歩2分  ≪駐輪場:同ビル5Fにあり(無料)。ご利用の際は、1F裏口の自転車専用エレベーターにて5Fまでお上がりください。駐車場:なし≫

地図:

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LAVA志木店のホットヨガで美と健康を手に入れる

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ホットヨガはまさに「美と健康」を手に入れたい女性のための救世主ともいえるスポーツです。



LAVA志木店には、人柄と技術に優れたプロのインストラクターが在籍しているので、安心してレッスンを受けることができます。

筋力トレーニングやジョギングなどはなかなか続かない、という体力に自信がない人でも、ホットヨガは無理なく続けられるスポーツです。呼吸法とそれにあわせたヨガポーズを正しく行うだけで、体に美と健康をもたらしてくれます。

その効果は体型を美しくするだけでなく、基礎代謝をアップさせることができるので生理痛や慢性的な頭痛といった症状に悩んでいた人にとっても症状を緩和することができます。

また、代謝がよくなると寝つきもよくなり、朝、すっきり起きられて、仕事や家事の効率もあがるという成果も期待できます。

LAVA志木店は駅から近いところにあるので、子どもを送ったあとや買い物前など、日々の用事のついでに行うことができるので楽しく続けることができます。

 

 

ホットヨガスタジオLAVA志木店の口コミ

ホットヨガLAVA公式サイト

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