以前から気になっていたホットヨガLAVA成城学園前店の1000円トライアルに行って来ました!詳しくレポートしてみましたので是非ご覧ください。
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成城学園前店

ずっと気になっていた「ホットヨガLAVA成城学園前店の1000円トライアルに行って来ました!

 

持ちものは、ヨガの服装とバスタオル、お水。

成城学園前店

 

ホットヨガLAVA成城学園前店のレッスンがはじまるまで

1000円だけ払うつもりだったんですが、酵素ゼリーと燃焼ドリンク付きのコースが1620円だったのでそちらを試してみることに。

 

成城学園前店

簡単なカウンセリングの後、スタジオに入りました。

 

ホットヨガLAVA成城学園前店 いよいよレッスン開始です!

店内は撮影禁止という事でしたので、ここから先の写真はイメージ写真になります(笑)

 

簡単な動作から、スムーズにレッスンが開始しました。
先生の真似をしながらポーズをとっていくのですが、はじめてなのでなかなか難しかったです。

 

でも、先生がフォローしてくれるので安心してできました。

 

成城学園前店

 

スタジオは35度の設定だそうで、思っていたよりは暑くなかったですが、汗の量は想像以上でした。

 

我慢できないサウナよりよっぽど発汗効果はアリ!これには驚きました。

 

短いような長いような、60分のレッスンが終了です。
最後は手を合わせてナマステ〜。
たっぷり汗をかいてスッキリ。
早くシャワーが浴びたい!!

 

ホットヨガLAVA成城学園前店 最後に入会のご案内

 

成城学園前店

でもその前に、体験の生徒さんにはインストラクターのお姉さんから入会のご案内がありました。

 

いくつかプランがありましたが、私は仕事の都合などもあり月4回通えるコースで入会しました。

 

興味のある方は、1000円トライアルだけでも受けてみて下さい!

 

スマホからでも簡単に登録できます♪

 

成城学園前店

 

ホットヨガLAVA成城学園前店の住所・アクセス

住所:東京都世田谷区成城2-40-25 パレブラン成城ビル4階

アクセス:小田急線成城学園前駅徒歩30秒  ≪駐車場駐輪場:なし≫

地図:

大きな地図で見る

 

LAVA成城学園前店でホットヨガを満喫する

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ホットヨガは、室温が39度前後で湿度が55〜65パーセントの間に設定された室内で行うヨガのことです。一般的なヨガよりも、無理なく筋肉を伸ばすことができるので、筋肉を傷めることなくリラックスしながら効率的に運動できるのが魅力です。ホットヨガは、発汗作用がありますから、体内に溜まった無駄な老廃物を排出できるので、ダイエット効果や美肌効果があります。汗をかきにくい人でも代謝が促されるので、自然と筋肉が身体についてきて、肩コリや腰痛などの改善も期待できます。代謝がスムーズになると、風邪や病気になりにくり身体を作ることができます。ホットヨガを体験したい場合は、全国にホットヨガスタジオを構えているLAVAがおすすめです。LAVA成城学園前店では、ホットヨガはもちろん、美脚ヨガやお腹引き締めヨガなど、様々なレッスンを行っています。初心者の方でも気軽に参加できるように、LAVA成城学園前店では、体験レッスンも行っています。

 

 

ホットヨガスタジオLAVA成城学園前店の口コミ

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