以前から気になっていたホットヨガLAVA湘南台店の1000円トライアルに行って来ました!詳しくレポートしてみましたので是非ご覧ください。
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湘南台店

ずっと気になっていた「ホットヨガLAVA湘南台店の1000円トライアルに行って来ました!

 

持ちものは、ヨガの服装とバスタオル、お水。

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ホットヨガLAVA湘南台店のレッスンがはじまるまで

1000円だけ払うつもりだったんですが、酵素ゼリーと燃焼ドリンク付きのコースが1620円だったのでそちらを試してみることに。

 

湘南台店

簡単なカウンセリングの後、スタジオに入りました。

 

ホットヨガLAVA湘南台店 いよいよレッスン開始です!

店内は撮影禁止という事でしたので、ここから先の写真はイメージ写真になります(笑)

 

簡単な動作から、スムーズにレッスンが開始しました。
先生の真似をしながらポーズをとっていくのですが、はじめてなのでなかなか難しかったです。

 

でも、先生がフォローしてくれるので安心してできました。

 

湘南台店

 

スタジオは35度の設定だそうで、思っていたよりは暑くなかったですが、汗の量は想像以上でした。

 

我慢できないサウナよりよっぽど発汗効果はアリ!これには驚きました。

 

短いような長いような、60分のレッスンが終了です。
最後は手を合わせてナマステ〜。
たっぷり汗をかいてスッキリ。
早くシャワーが浴びたい!!

 

ホットヨガLAVA湘南台店 最後に入会のご案内

 

湘南台店

でもその前に、体験の生徒さんにはインストラクターのお姉さんから入会のご案内がありました。

 

いくつかプランがありましたが、私は仕事の都合などもあり月4回通えるコースで入会しました。

 

興味のある方は、1000円トライアルだけでも受けてみて下さい!

 

スマホからでも簡単に登録できます♪

 

湘南台店

 

ホットヨガLAVA湘南台店の住所・アクセス

住所:神奈川県藤沢市湘南台2丁目10-7 マーベルスクエア 6F

アクセス:小田急江ノ島線相鉄線横浜市営地下鉄線,湘南台駅より 徒歩2分  ≪駐車場駐輪場:なし≫

地図:

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女性におすすめLAVA「湘南台店」のホットヨガ

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太りやすい、体が冷えやすい、便秘になりがちと女性に多いトラブルの解消に、おすすめなのが「ホットヨガ」です。


ホットヨガは室内の温度と湿度を適度に上げた中で、ヨガを行うレッスンの事を言います。
ヨガは血流やリンパの流れを改善したり、新陳代謝を高める作用があるので、ダイエットや冷え性の改善に有効です。
また、インナーマッスルを鍛えられるので、便秘の解消にも繋がります。

女性におすすめのホットヨガレッスンを受けるなら、LAVA「湘南台店」がおすすめです。
LAVA「湘南台店」は日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが、神奈川県に出店したスタジオです。
駅からも歩いて数分の所にあるので、仕事帰りなどにも通いやすいでしょう。

LAVA「湘南台店」では、お腹引き締めヨガやインナービューティーヨガなど、美容に特化したレッスンが受けられます。
レッスンはインストラクターが丁寧に行うので、初心者でも安心してホットヨガのレッスンを受けられるでしょう。

 

 

ホットヨガスタジオLAVA湘南台店の口コミ

ホットヨガLAVA公式サイト

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