以前から気になっていたホットヨガLAVA自由が丘店の1000円トライアルに行って来ました!詳しくレポートしてみましたので是非ご覧ください。
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自由が丘店

ずっと気になっていた「ホットヨガLAVA自由が丘店の1000円トライアルに行って来ました!

 

持ちものは、ヨガの服装とバスタオル、お水。

自由が丘店

 

ホットヨガLAVA自由が丘店のレッスンがはじまるまで

1000円だけ払うつもりだったんですが、酵素ゼリーと燃焼ドリンク付きのコースが1620円だったのでそちらを試してみることに。

 

自由が丘店

簡単なカウンセリングの後、スタジオに入りました。

 

ホットヨガLAVA自由が丘店 いよいよレッスン開始です!

店内は撮影禁止という事でしたので、ここから先の写真はイメージ写真になります(笑)

 

簡単な動作から、スムーズにレッスンが開始しました。
先生の真似をしながらポーズをとっていくのですが、はじめてなのでなかなか難しかったです。

 

でも、先生がフォローしてくれるので安心してできました。

 

自由が丘店

 

スタジオは35度の設定だそうで、思っていたよりは暑くなかったですが、汗の量は想像以上でした。

 

我慢できないサウナよりよっぽど発汗効果はアリ!これには驚きました。

 

短いような長いような、60分のレッスンが終了です。
最後は手を合わせてナマステ〜。
たっぷり汗をかいてスッキリ。
早くシャワーが浴びたい!!

 

ホットヨガLAVA自由が丘店 最後に入会のご案内

 

自由が丘店

でもその前に、体験の生徒さんにはインストラクターのお姉さんから入会のご案内がありました。

 

いくつかプランがありましたが、私は仕事の都合などもあり月4回通えるコースで入会しました。

 

興味のある方は、1000円トライアルだけでも受けてみて下さい!

 

スマホからでも簡単に登録できます♪

 

自由が丘店

 

ホットヨガLAVA自由が丘店の住所・アクセス

住所:東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F

アクセス:東急東横線大井町線,自由が丘駅より徒歩5分  ≪駐車場駐輪場:なし≫

地図:

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ホットヨガのLAVAの自由が丘店でレッスン

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ヨガには様々なスタイルがありますが、発汗をしっかり行いたいという場合はホットヨガがおすすめです。



ホットヨガは高温の部屋で行うので、通常のヨガと比べて多くの発汗を得ることができ、体がしっかり温まることで柔軟性も高めることができます。

体の固い人もこうしたスタイルで行うならよりポーズも取りやすくなるのではないでしょうか。

ホットヨガを自由が丘で楽しむのであればLAVAの自由が丘店をチェックしてみてはいかがでしょうか。
LAVAは高品質な指導を行うホットヨガスタジオとして知られており自由が丘店は東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩5分と便利な立地にあり、通いやすくなっています。

こちらのスタジオでは骨盤調整ヨガや美脚ヨガ、パワーヨガなど様々なメニューが用意されていますので、それぞれに合うヨガスタイルを選ぶこともできます。
公式サイトではレッスンスケジュールも公開されていますので、いつどのようなメニューが行われているのかも確認しておきましょう。

 

 

ホットヨガスタジオLAVA自由が丘店の口コミ

ホットヨガLAVA公式サイト

ホットヨガLAVA店舗一覧

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